Seniorzy

Centrum Aktywności Seniora (CAS)
Swarzędz, ul. Piaski 4

Zajęcia w ramach Programu „Aktywność – sposób na młodość na lata 2025–2028”

Poniedziałek
Sala główna, piętro I:

• 9:00 – 9:50  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 1. 
• 10:00 – 10:50  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 2. 
• 11:00 – 11:50  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 3. 
• 12:30 – 13:30  gimnastyka
• 14:00 – 16:00  tenis stołowy

Sale na parterze:

• 14:00 – 16:00  gry planszowe

Wtorek
Sala główna, piętro I:

• 10:00 – 11:00  trening pamięci
• 11:00 – 12:00  zajęcia artystyczne
• 12:00 – 13:00  zajęcia artystyczne

Sala klubowa, piętro I:

• 10:00 – 11:00  gry karciane

Sale na parterze:

• 13:00 – 16:00 gry planszowe

Środa
Sala główna, piętro I:

• 12:00 – 14:00  tenis stołowy

Sale na parterze:

• 12:00 – 13:00  akademia zdrowia
• 13:00 – 14:00  akademia zdrowia 
• 14:00 – 16:00 gry planszowe 

Czwartek:
Sala główna, piętro I:

• 10:00 – 11:00  Nordic Walking (zbiórka na I piętrze)
• 11:00 – 12:00  zajęcia ruchowe
• 12:15 – 13:05  salsa Senioritki
• 14:00 – 16:00 próby zespołu muzycznego

Sala klubowa, piętro I:

• 10:00 – 14:00  gry karciane

Sale na parterze:

• 10:00 – 12:00  zajęcia malarskie
• 13:00 – 16:00 gry planszowe

Piątek
Sala główna, piętro I:

• 9:30 – 10:20  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 4. 
• 10:30 – 11:20  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 5. 
• 11:30 – 12:20  zdrowy kręgosłup / joga – gr. 6. 
• 14:00 – 16:00  tenis stołowy

Centrum Międzypokoleniowe „Pogodna”
Swarzędz, ul. Konopnickiej 11

Poniedziałek:

• 10:00 – 10:50  salsa (grupa 1)
• 11:00 – 11:50  salsa (grupa 2) 

Wtorek:

• 9:00 – 10:00  trening pamięci + bingo
• 11:00 – 11:50  przygoda z angielskim (grupa zaawansowana)
• 12:00 – 12:50  przygoda z angielskim (grupa podstawowa)

Środa:

• 12:00 – 13:00  gimnastyka

Czwartek:

• 10:00 – 11:00  zajęcia ruchowe
• 11:00 – 12:00  trening pamięci

 

ZAJĘCIA W KLUBACH MŁODYCH DUCHEM DLA OSÓB 60+ Z TERENU MIASTA SWARZĘDZ:

Klub Młodych Duchem "Pod Lasem"
Swarzędz, ul. Plac Handlowy 24

Poniedziałek

• 12:00 - 12:50  salsa
• 13:00 – 15:00  zajęcia muzyczne

Wtorek

• 11:00 – 13:00  makrama
• 13:30 – 14:30  gimnastyka

Środa

• 9:30 – 10:30  trening pamięci + bingo
• 11:00 – 13:00  zajęcia malarskie

Czwartek

• 11:00 – 11:50  salsa

UWAGA

W pierwszej kolejności w zajęciach biorą udział osoby wpisane na listy.
W przypadku wolnych miejsc pozostałe osoby mogą korzystać z zajęć (maksymalnie 20 osób łącznie na zajęciach).

 

Kontakt

Centrum Aktywności Seniora / Kluby Młodych Duchem

• Telefon stacjonarny: (+48) 61 461 41 34
• Telefony komórkowe: 504 932 301, 510 825 296, 510 825 312, 886 485 569, 512 052 677, 505 912 370
• E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Centrum Międzypokoleniowe „Pogodna”

• Telefony: 505 912 370, 798 864 539

Centrum Usług Społecznych w Swarzędzu

• Telefon: 61 651 26 50
• E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.